leefstijlcoach
Een gezonde leefstijl is meer dan alleen gezond eten.
Er zijn thema’s rondom leefstijl die invloed hebben op je lichamelijke – en geestelijke gezondheid. Ook beweging, sociale contacten, slaap, stress, ontspanning en zingeving zijn van invloed op je gezondheid. Een positieve verandering van (één van) deze punten kan leiden tot het voorkomen, verminderen of zelfs verdwijnen van aandoeningen. Denk daarbij aan diabetes mellitus type 2 maar ook andere chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten.
leefstijl verbeteren
Iedereen heeft zo zijn eigen uitdagingen, die in de weg kunnen staan van een gezonder leven of om een gezonde leefstijl vast te houden. Dit kunnen sociale, fysieke of emotionele uitdagingen zijn zoals: geen tijd, stress, niet voor jezelf op durven komen, etc. Deze uitdagingen kun je beïnvloeden waardoor je zelf (weer) de regie hebt over je leefstijl. De leefstijlcoach kan je helpen dit te bereiken.
Specifieke vragen voor jouw situatie?
Je kan altijd vrijblijvend contact met ons opnemen. Stuur ons een mail via info@pro-f.nl of bel 053-8510694
programma trifora pro
Wanneer je het lastig vindt om zelfstandig je leefstijl aan te passen, kun je daarbij hulp inschakelen van een professional. In samenwerking met Trifora Sport & Health Club en Voedingconditie bieden we het programma Trifora Pro aan (waar het leefstijlprogramma beweegkuur een onderdeel van is). Maak een afspraak voor een intake. Op deze manier kun je in alle rust al je vragen stellen aan Djaro Bijlmakers van Voedingconditie, djaro@voedingconditie.nl. Daarnaast bekijk je de trainingsruimte en bespreken we de werkwijze. Stap 1 is gezet, zet stap 2 (en de rest) samen met ons. We verwelkomen je graag!
leefstijlcoaches
Richelle
Fysiotherapeut
VERGOEDING EN VOORWAARDEN
Het Trifora Pro programma kost € 11,- per week voor o.a. het uitgebreide sportaanbod en de begeleiding door de fitcoaches. Het onderdeel beweegkuur wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Hiervoor heb je wel een verwijzing nodig van de huisarts. Je komt in aanmerking voor dit programma wanneer je 18 jaar of ouder bent en een BMI hebt tussen 30 en 40 óf een BMI tussen 25 en 30 (overgewicht) met een verhoogd risico op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.
Bereken je BMI op de website van Voedingscentrum:
BMI berekenenOnze behandel mogelijkheden
alle behandel mogelijkhedenDirect een afspraak maken?
Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.
Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94
Pro-F Enschede Clubfit
Parkweg 159-161
7545 MV Enschede
Tel: 053 – 203 21 67
Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.
CONTACTFORMULIER
Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
PRO-F ACTUEEL
Pro-F is continu in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot de samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.
Bekijk al het nieuws
Zorgverzekering 2024
2024 staat voor de deur, en traditiegetrouw zie je veel reclames van zorgverzekeraars die je proberen over te halen om over te stappen. Met al deze informatie is het lastig om door de bomen het bos te zien. Hoeveel behandelingen je nodig hebt, is per persoon verschillend. Wij hopen jou met dit artikel meer inzicht te geven
Ervaring VKB revalidatie
Voetbal en sport in het algemeen loopt als een rode… Lees verder
Duursportlab in de praktijk
Dit zijn Maikel Caarels (podotherapeut) en Wouter Welling (bewegingswetenschapper). Vanuit… Lees verder
Topsportcomplex op Diekman
ENSCHEDE – FC Twente wil in 2024 het nieuwe topsportcentrum… Lees verder
De (natte) droombaan
De (natte) droombaan Toen iemand benoemde dat ik wel een… Lees verder
Kijken naar wat je wèl kunt werkt veel beter
‘Doe voorzichtig, denk aan je hart’. Kinderen met een aangeboren… Lees verder
Gemotiveerd blijven is de uitdaging!
Demotiverende klachten Stefan is in 2020 begonnen met hardlopen nadat… Lees verder
Blessurevrij trainen voor de Enschedese Marathon
Op zondag 24 april gaan weer duizenden mensen meedoen met… Lees verder
Halve marathon lopen na auto-ongeluk
Aanstaande zondag 24 april wordt de Enschedese Marathon weer gehouden…. Lees verder
